这几种油都是我们日常生活中比较产检的烹饪油,不仅是做菜时不可缺少的调料,也是我们获取能量,以及*所需脂肪酸的重要来源。就像硬币会有两面一样,任何一种油也都存在优劣势,只是根据每个人身体实际情况的不同,权衡之后可以选择一两种最适合自己的油。 ... [更多详细]
近年来,患糖尿病的人越来越多。而糖尿病一系列的并发症更是让糖尿病病人不得不在饮食上越来越重视起来。对于糖尿病患者来说,吃变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对,就会造成血糖波动。那么,糖尿病人的饮食有哪些原则呢? 糖友饮食需控制总热量摄入 中 ... [更多详细]
人到中年最害怕的就是动脉硬化,因为大家都知道高血压、中风、心肌梗死都跟动脉硬化有关。于是各种软化血管、检测血管健康的偏方传播甚广,让很多人深信不疑。比如,每天一杯红酒、每天喝点醋、多吃木耳、黑豆、洋葱等。 但这些「偏方」真的有用吗? 1. 吃洋 ... [更多详细]
许多糖友都有这样的感觉,为何平时吃的都是素食,可血糖怎么还是那么高?其实,是糖友们错吃了素食造成的!想知道其中的原因?想知道素食到底应该怎么吃? 豆制品,要慎食 豆制品,在素菜的制作中占有绝大部分,毕竟大豆是除了动物蛋白外,植物中所能提供的最优 ... [更多详细]
随着天气越来越来,许我糖尿病友发现血糖也不好控制了,的确,这个季节血糖控制似乎要比春夏来得困难。这是因为,以下几个原因让冬季血糖失控: 1、寒冷的刺激会使交感神经兴奋,交感神经的兴奋会引起儿茶酚胺类物质的分泌增加。儿茶酚胺类物质对糖代谢有影 ... [更多详细]
做女人,并不是一件容易的事情,特别是每个月月经大出血都会让女人很受伤。并且随着年龄的增长,女性也会遇上绝经这一无法躲避的坎,而绝经的到来也意味着女性进入更年期,并即将踏入人生的另一个阶段老年期。 很多女性不愿面对绝经的到来,其实这是女性的必 ... [更多详细]
患者刘某50多岁,某日凌晨突发急性心梗,经抢救无效死亡。老刘每年都做体检,血脂都没有超出正常范围。但当他被送到医院的时候,医生通过造影发现,他的血管已经堵了将近90%。 为什么每年体检报告看似血脂都正常,却出现了严重的动脉粥样硬化?体检血脂化验报 ... [更多详细]
葡萄干酸酸甜甜的,非常好吃,是很受欢迎的日常小零食。可能很多人认为吃葡萄干会不利于控制血糖,其实,葡萄干反而可以降血糖,这是为什么呢? 吃葡萄干能降血糖吗 葡萄干虽然很甜,但葡萄干和其他热量食材相比,吃少量的葡萄干其实可以降低血糖。因为: 1、 ... [更多详细]
以前曾有一个商丘本地的足病病人,来医院买降糖药时偶尔提到了自己下肢的外伤。我们的医生见状发现有溃疡了,建议病人及时治疗。但病人认为只是小伤,无关紧要,没有听医生的劝。下面我们就一起来看看,出现糖尿病烂脚了不治疗会有什么样的后果。 首先,生活 ... [更多详细]
老张在当地医院查空腹血糖6.0mmol/L,糖化血红蛋白8.0%,他觉得很困惑,问我:为什么血糖正常,但是糖化血红蛋白很高? 医生说:只查空腹血糖是不能反应一天血糖变化的,必须检查餐后血糖,最好是多点血糖监测。 医生给老张查了空腹及餐后2小时血糖,结果是空 ... [更多详细]
在生活中,很多人都会听过一句话,那便是多吃水果对身体好,但实...[详细]