编者按： 今日，我们迎来了小寒节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。面对如此极寒的天气，日常养生保健就显得尤为重要。今天，小编就和大家聊聊小寒养生的那些事儿。 【饮食篇】 小寒养生要清补 专家介绍，小寒养生进补要因人而异， ... [更多详细]
本专题向您介绍立冬,立冬养生,立冬后养生该怎么做,立冬如何养生保健等相关信息.中医学认为，立冬这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。 ... [更多详细]
按照中医的养生保健理论，立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。以下就是有关立秋吃什么、立秋养生的小常识等信息。 ... [更多详细]
立夏已经到来，天气也逐渐变热，因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，立夏养生之道的关键在于“清”。在这里来给大家分享一下立夏养生、立夏如何养生、立夏食补及立夏吃什么 ... [更多详细]
立春是一年中第一个节气，一般在公历2月3日或4日。立有开始之意，立春吃什么养生？立春如何养生？春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字立春养生方法。 ... [更多详细]
