编者按: 今日,我们迎来了小寒节气。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要。今天,小编就和大家聊聊小寒养生的那些事儿。 【饮食篇】 小寒养生要清补 专家介绍,小寒养生进补要因人而异, ... [更多详细]
本专题向您介绍立冬,立冬养生,立冬后养生该怎么做,立冬如何养生保健等相关信息.中医学认为,立冬这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。 ... [更多详细]
按照中医的养生保健理论,立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝。以下就是有关立秋吃什么、立秋养生的小常识等信息。 ... [更多详细]
立夏已经到来,天气也逐渐变热,因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,立夏养生之道的关键在于“清”。在这里来给大家分享一下立夏养生、立夏如何养生、立夏食补及立夏吃什么 ... [更多详细]
立春是一年中第一个节气,一般在公历2月3日或4日。立有开始之意,立春吃什么养生?立春如何养生?春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字立春养生方法。 ... [更多详细]