俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好，但不能乱吃。 胡萝卜白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白 ... [更多详细]
饮食对人体有一定的影响，孕妇的饮食也会影响胎儿。英国伦敦国王学院有研究指出，孕期食用高糖、高脂肪的垃圾食品或增加胎儿患多动症的风险。 研究选取了83名患有早发性多动症的儿童与81名正常儿童，通过对比母亲孕期食谱，探究高糖、高脂肪的工业食品与多动 ... [更多详细]
产后哺乳和断乳会造成乳房松垮、下垂，格外需要在产后生活当中得到重点照顾。产妇除在妊娠和哺乳期做好对乳房的护理外，坚持合理的饮食结构，保证充足的营养和热量供给，还需瑜伽练习上选择有针对功效的形体姿势，如驼式、轮式、拜日式、肩部旋转式等。产后 ... [更多详细]
孕妈界掀起了一阵时尚风，孕期不长多余肉，孕后恢复快，宝宝还健康，是一件超级让孕妈们羡慕的事情。 前有辣妈姚晨孕期健身，只胖肚子，后有Angelababy产后迅速恢复，8天就陪婆婆逛街。孕妈界掀起了一阵时尚风，孕期不长多余肉，孕后恢复快，宝宝还健康，是 ... [更多详细]
俯卧，肘关节与肩关节垂直。膝关节撑地，上身平行地面。保持身体稳定，停留一分钟。如力量允许，可膝关节抬起，做完全平板支撑。 产后最让女性抓狂的就是肚子上的一堆肥肉，产后如何减肚子成了产妇最关心的问题，其实产后减肥方法有很多，今天小编为大家带来 ... [更多详细]
经常会听到一些生过孩子的新妈在抱怨，生孩子之后出现各种问题，比如脱发、便秘等，产后容易惹上这7种妇科病，你害怕吗?常听到一些年轻的妈妈们抱怨，都是因为生孩子而出现身体上的疾 ... [更多详细]
在产前由于孕妇身体和心理出现一些变化，或者对于一些人产生不合理的期望都容易造成产前抑郁症的出现，而往往也会表现出一些征兆，那么有哪些呢? 1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹。 2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以 ... [更多详细]
(北京大学公共卫生学院养分与食品卫生学系马冠生 闫心语)新的一年，衰弱时报送你一份2019年最适用的农历饮食养生月历。心愿在新的一年里咱们每集体都能衰弱饮食，远离疾病，为衰弱做一份长期布局。 正月里来尝尝野 饮食准则： 肉类食物，悠着点：春节时期， ... [更多详细]
长假时期拜年、聚会、各种文娱、旅途奔走，人们难免熬夜、暴饮暴食，平常的生存法则被打乱，身材不堪重负，很多人节后觉得提不起肉体，工作效率低，甚至有不明缘由的恶心、眩晕、肠道反响、焦虑等，医学上称之为节后综合征。也有一些人呈现便秘、长痘痘、口 ... [更多详细]
受访专家：河南省西医院治未病科副主任 吕沛宛 近年来，中国人不只瘦削人数升得快，而且多以向心型瘦削（梨型身体）为主，不少人年岁微微就挺起了大肚腩，这将添加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病危险。 河南省西医院治未病科副主任吕沛宛示意，腹部赘肉增多次 ... [更多详细]
说起本人的血型，可能体检过的人就晓得了，然而不晓得你们有没有...[详细]
