专家特地提示，以上自救措施并不能真正代替医疗救治，但其能够协助人们自我辨认身材的预警信号并及时做出反响，避免中暑情况进一步好转。

　　其实，抵挡中暑最好的措施就是预防——放弃凉快。酷热的天气里，在饮水、行为流动及服装方面做些简略的扭转，就能够很无效预防中暑，放弃衰弱。

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　　冬季孩子被困车内，1小时即中暑致命

　　夏天开车千万不要把孩子遗忘在车内，由于车内温度会在1小时内迅速飙升，造成孩子中暑，甚至危及生命，即使停在阴凉处也杯水车薪。

　　美国亚利桑那州立大学钻研人员对6辆车的外部温度进行为期3天的追踪测试，车辆均先后停放在阳光照耀区和阴凉处。钻研人员发现，这些车停在阳光照耀区仅1小时，车内均匀温度就达46.7℃，其中仪表盘处约69.4℃，方向盘处约52.8℃，座椅处约50.6℃。将车停放在阴凉处时，车内均匀温度为37.8℃，仪表盘处约47.8℃，方向盘处约41.7℃，座椅处约40.6℃。钻研人员随后模仿一名2岁孩子被困车内的状况，后果发现，因为体温超越40℃即会中暑，且儿童体温的降低速度比成年人快3~5倍，孩子在停于阳光照耀区的车内1小时，或许待在停在阴凉处车内2小时，就可能中暑。

　　在过来的18年中，美国每年有30名到60名儿童因为被遗忘在车内而死亡，而这种状况会在每年的5月底到9月初达到高峰，每周会有两到三名的儿童死亡。亚利桑那州立大学气象学、天文迷信与城市布局传授南希·塞洛弗示意，装置汽车传感器可能会有所协助，但父母务必在每次分开汽车前认真反省孩子能否还在座椅上。 (明文)

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