对于患有风湿类风湿性关节炎的患者来说，最为惧怕的就是阴雨天或者天气转凉了，因为一到这样的天气，关节就会疼痛难耐。因此，他们也常调侃说，自己的关节甚至比天气预报还要准。真的这么神奇吗?骨关节炎的人为啥能预报天气呢?我们一探究竟：

比天气预报还准的骨关节炎，到底是什么神操作?

原来，我们的身体内部是有一个自我调节的功能的，比如身体热了就会流汗，汗水蒸发带走部分热量，天气冷时血管就会收缩，启动的也是一个自我的保护。同样，对于关节来说，也是有这个功能的：

正常来说，关节周围的神经对温度以及气压的变化很敏感，当外界气候发生改变，温度以及气压也会改变，膝关节就会随着这些变化对细胞内的液体进行排除以达到一种平衡。我们都知道要下雨时，大气的气压一般要降低，湿度增大，细胞内的液体能自行渗出，导致尿量增多，以此适应天气变化。

但是，如果关节出现了病理性的改变，这项功能就会跟着受损，由于不能及时排除，就会出现不适。另外，受凉导致的局部血管收缩，血液循环变差，也会加剧对软骨的磨损，疼痛也就跟着来了。因此，很多时候，骨关节炎患者，对天气的变化更加敏感，甚至可以当“天气预报员”。据统计，约80%-90%的患者对气候变现的很敏感。

骨关节炎如何安稳过秋冬?

保暖是第一要做的!春捂秋冻，对于骨关节炎患者来说，就不适用了，早穿秋裤是应当的。到了天气更加寒冷的冬季，一对厚实的护膝也是不能少的。

另外，就是不能过度的使用它，包括剧烈运动，负重等等，这些行为都会加重软骨的磨损，疼痛加剧。值得一提的是，很多人以为骨关节炎是因为缺乏运动所致，加强运动会对关节有益。其实不然，因为，成人的骨与软骨结构早已固定，且都有使用寿命，骨关节炎多是退行性病变，也就是使用期限到了。若过度的运动使用，虽然可改善心肺功能，但同时也是在加速关节的磨损和老化。因此，请适量。

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