说到什么会让我们最害怕，相信有八成以上的人都会选择癌症。确实，现在的癌症可以说是全球最大的威胁，它每时每刻都在带走生命，癌症病毒每时每刻都在新增患病人群。正因为癌症的死亡率已经发病率的可怕，很多人都是谈之色变。那么你知道应该怎么去避免癌症呢？

　　癌症病例5年生存率仅30%

　　我们都知道生活中有不少的癌症患者，那么你知道吗？据数据显示，我国每年都会新增350万左右的癌症患者，而且每年也有差不多200万左右的人因为癌症死亡。数据还显示，癌症5年的生存率只有30%左右。

　　我们都清楚每年都有三四百万的新增癌症患者，那么你知道吗？据研究发现男性朋友患癌的几率大于女性，数据显示每年大约有211万的新增男性癌症患者，而新增女性癌症则只有169万。从城市和农村的发病率来看，城市的发病率比较高，达到了59.51%；从年龄段的数据来看，30岁之后患癌的概率飙升。

　　肺癌的发病率最高

　　我们都知道癌症有很多种，那么你知道哪种癌症的发病率最高吗？据最新的数据显示全国发病率最高的排名分别是肺癌、胃癌、结直肠癌还有肝癌。在男性癌症方面中肺癌、胃癌还有肝癌跟结直肠癌是排在发病率的前四位；在女性癌症方面乳腺癌、肺癌还有结直肠癌以及甲状腺癌占据女性癌症榜前四位。

　　癌症看似可怕，不过你知道吗？癌症是可以预防的。那么下面就一起去看看癌症应该怎么预防。

　　1. 肺癌：芹菜

　　不少的食物都具有防癌的效果，那么你知道吗？芹菜是肺癌的克星。据悉芹菜含有一种肉豆蔻醚化合物，这是一种可以中和苯并芘的物质。这对于经常吸烟的人来说可以好好的预防肺癌的出现。

　　2. 胃癌：茄子

　　你知道吗？茄子含有一种叫做龙葵碱的营养成分，这是一种可以抑制消化系统的肿瘤增长，有利于预防胃癌。

　　3. 结直肠癌：苹果

　　据了解苹果含有一种叫做花青素的营养成分，这种营养是结直肠癌的克星。因此想要预防结直肠癌就应该多吃苹果。

　　4. 肝癌：牛奶

　　我们都知道牛奶的营养价值丰富，不但有钙元素而且还有维生素D等等。那么你知道吗？牛奶所含有的钙以及维生素D可以清除肠道内的有害物质，有利于对肝癌的预防。

　　5.乳腺癌：石榴

　　据美国的研究专家表示石榴中含有一种成分可以避免雌激素的增多，从而达到了避免乳腺癌细胞的增加。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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