夏季老年人开空调的时候一定要注意温度不宜太低，温度太低的话会对心脏造成影响，也容易影响*正常的代谢，尤其是晚上睡觉的时候温度不能太低，温度太低会影响到健康，下面我们具体详细的来了解一下吧。

空调度数不要调的过低：很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低。这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状，与室外温度相差不要太大。

一般温度开26-28度为宜：温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的。晚上睡觉温度不能低于25度：很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。

一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。

通过介绍，我们了解到老年人开空调的时候，一定要注意温度太低的话，对*影响特别大，所以晚上睡觉的时候一定要调整好空调的温度，室内和室外的温度不宜相差太大，否则对*会造成很大的影响，很容易导致空调病的发生。

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