肃杀寒冬，再没有比泡着热气氤氲的温泉，观赏四周冬季美景更惬意的事了。那么温泉怎么泡最健康呢？看小编整理的“泡泉”秘籍。 老人泡温泉牢记十要点 1.选择常温池。一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池(温度大于40℃)， ... [更多详细]
孕妇作为一个特殊的群体，在选择化妆品时，除应考虑化妆品对自身的影响外，尤其要保证腹中胎儿的健康，因此，在化妆品的选用方面要格外谨慎。 根据各类化妆品的不同特点及其对孕妇以及胎儿可能产生的不良影响，孕妇最好避免接触和使用以下几类化妆品： (1)染 ... [更多详细]
对于养胃，坊间一直有各种各样的传言，但究竟哪些是靠谱的呢？广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示，对于以下几种常见的养胃说法，有胃病的人群一定要警惕。 A喝粥养胃，有胃病应当多喝粥？ 正解：胃病患者不宜经常喝粥。喝粥不用细嚼慢咽 ... [更多详细]
头部 头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失。尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。 颈部 颈部有很多血管，受冷不利于脑部供血，还易引起有肺部症状的感冒。 腹部 腹部有很多重要经脉，肚脐皮下没有脂肪，易受风寒侵入。肚脐一旦受凉，腹泻在所难免，若长期受 ... [更多详细]
老人放风筝治颈椎病越治越痛 医生：长时间保持一个姿势，无论仰头或低头，都会加重症状 “白天放风筝，晚上数星星。”不少人认为多做仰头运动能治疗颈椎病，60岁的杨爹爹对此也深信不疑，没想到半年下来，颈椎越来越疼，昨天直接住进了医院。 杨爹爹坐了一辈 ... [更多详细]
据英国《每日邮报》12月12日报道，冬季来临，温度持续下降，早晨起床对于大多数人来说成为了一件困难的事情，睡眠学家提出8个解决起床困难的秘诀，让起床变得轻而易举。 睡个好觉可能很难，而且早上醒来的时候人们可能会感觉不舒服，那是因为我们并不完全了 ... [更多详细]
寒冷的冬天，是否因为怕冷而不愿意开窗？是否因为雾霾天而紧闭门窗？山东省济宁市中医院脑病科主任医师骆彤提醒，冬天不可以整天紧关门窗在屋内享受暖气，如果通风不良，呼出的气体滞留室内，加上在室内活动扬起的灰尘也会在空中累积，长时间呼吸这样的空气 ... [更多详细]
一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。下面，我们说说早上起床不宜做的4件事。 不宜立即起身睡醒后，血液循环较缓，人体由抑制状态转入兴 ... [更多详细]
每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。 1.给鼻子做好保暖工作。天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度通常会低一些，这很容 ... [更多详细]
受访专家：国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲 养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。 坐着捏膝盖。俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身 ... [更多详细]
说起本人的血型，可能体检过的人就晓得了，然而不晓得你们有没有...[详细]
