又到元旦年末，各种聚餐接踵而至，让你应接不暇，但这可不能成为你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有讲究的。如何才能既饱口福，又不伤健康？听小编来给你支招！ 年底聚餐多如何健康吃喝 1、尽量选择红酒。 葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管 ... [更多详细]
许多人把食物塞进冰箱里就放了一万个心，但是，冰箱里细菌比抹布上都多。如放冰箱的方式出了错误，食物里的细菌就可能在短时间内增加107倍，如果把这些食物吃进了肚子，轻则上吐下泻，重则全身感染，更甚者出现脑膜炎等情况，危及生命。 相对于一天到晚呆在 ... [更多详细]
栗子具有很高的营养保健价值，但吃栗子也有学问。 相同重量的熟栗子仁和熟米饭相比，栗子水分少、“干货”多，提供的热量与蛋白质差不多是米饭的两倍，膳食纤维是米饭的四倍，因此栗子比米饭饱腹感强、血糖反应更低、耐饿时间更长。 但栗子不能吃凉的，凉栗 ... [更多详细]
北京中医药大学程凯教授建议，现在在临床上越来越多的年轻人也有了这个毛病，尤其是一些年轻的女性，一开始只是觉得腿脚有点酸麻胀痛，渐渐地感觉到双腿变得很沉，有个风吹草动的，如阴天下雨或是气候转凉，膝关节疼痛便会加重。 一旦有了老寒腿，肢体的气血 ... [更多详细]
【环球网综合报道】每到年底，各种聚会纷至沓来，免不了会摄取大量高热量食物和酒水，但这对我们身体的肠胃和肝脏却会造成很大负担。韩国kormedi网站介绍了5种有益肠胃健康的5种食物。 韩国的胃癌患病率在世界范围内排名较高。在胃癌的致病因子中，相比于受 ... [更多详细]
一年来腰背反复疼痛，做遍了检查都没查出原因。月初，腰痛复发的曹女士在武汉市第一医院揪出了病根：是呼吸方式不对所致。经过近一个月的呼吸训练，昨日来复查的曹女士告诉医生，腰痛已经明显缓解。 40岁的曹女士是办公室白领，最近一年饱受腰背疼痛的困扰， ... [更多详细]
在“以瘦为美”的时代，每个人都希望自己变得苗条点。年轻人时尚好美，中老年追求千金难买的“老来瘦”。其实，你可能悄悄把长寿优势减没了…… 《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)综合国内外最新研究，并邀请权威专家，教你练出最长寿的微胖身材。 ... [更多详细]
感冒或者着急上火后嗓子会疼痛，出现“咽喉痛”时，大多数人想到的就是感冒，一般都会到药店里买点感冒药吃吃，自己对付着就过去了。张大哥就这样对付了一回，本来以为只是普通的喉咙发炎，没想到差点要了他的命。 谈起喉咙发炎这件事情，张大哥想想都后怕： ... [更多详细]
肝癌是我国死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤。根据研究表明，肝癌高发在40岁以后，以中老年人居多，50～60岁是高发年龄段。诱发肝癌的原因有很多，但主要是由于肝炎恶化导致病发，且发现多为晚期。这就要求我们平时要多注意肝脏的健康和保养。 刷牙( ... [更多详细]
睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，看，睡得多香!然而，在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，而有可能是疾病信号。 为什么睡觉时有人会打呼噜? A 为什么睡觉时有的 ... [更多详细]
说起本人的血型，可能体检过的人就晓得了，然而不晓得你们有没有...[详细]
