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一秋三分寒,病根最难缠!秋季高发病,一杯就管用!

发表日期:2018-01-08 22:40 | 来源 :久久健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  当前位置:中华养生 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文一秋三分寒,病根最难缠!秋季高发病,一杯就管用!2017-9-12 15:52:17 来源: 中华养生 标签:秋季高发病

  民间常有俗语说“一夏无病,入秋三分虚”。意思是说即使你在整个夏季都无病无灾,身体非常健康,一到了秋季,身体总会有事没事出点小毛病。您千万别以为这是开玩笑,因为你会发现不管是自己、自己的家人,亦或是同事、朋友到了秋季总有生病的。

  为什么秋季总生病

  这就需要从季节和身体角度来看了,秋季的雨水、“秋老虎”、干燥空气、早晚温差大等问题轮番出现,再健康的身体也经不起这样天气的折腾。

  另外,从中医角度看,秋季阳气渐衰,寒气渐长,秋燥伤人,人体不仅感到气虚,还容易受到寒邪、秋燥入侵,出现与寒邪、秋燥有关的疾病,如感冒、腹部胃寒、脾胃虚寒、呕吐、腹泻、精神不振,秋燥引起的口干、咽干、皮肤干燥、出鼻血等。

  秋季多发疾病归为3大类 1、胃肠道疾病

  主要表现为腹痛、腹泻、食欲不振,除了受凉之外,这类疾病常常是吃进去的,主要由细菌或病毒等引起。以儿童的秋季腹泻为例,主要是由于轮状病毒引起的,在儿童之间极容易传染,可通过密切接触传染。点击蓝字了解更多缓解肠胃痛苦小常识:肠胃不好怎么调理 从现在起养成好习惯 让肠胃更健康

  2、呼吸道疾病

  主要由于秋季着凉、呼吸道黏膜干燥抵抗力弱引起,表现为感冒、咳嗽、发热、头晕、支气管炎复发等。而且秋季咳嗽稍不注意,时间就会延长,少则半月,严重则形成支气管炎,一逢气温变化、空气污染严重,支气管炎就会复发。

  3、慢性咽炎

  主要由于秋天干燥、人体容易上火引起,表现为咽喉瘙痒、有异物感、干燥、灼痛等。

  此外,秋季还容易因为受凉发生关节炎等。

  针对秋燥疾病,一定要提前做好预防。这也符合治未病的原则,即通过饮食起居、情绪调理、运动和中草药等,让人体少生病、不生病。


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