夏季天气凛冽，很多女性不要温度，只需温度，为了谋求其时髦而穿的薄弱。不只会惹起风湿病以及关节炎，同时也添加了患上妇科炎症的几率，甚至会惹起不孕不育。
女性夏季留意，应注重这4个部位的保暖措施
1、维护好腿
很多女性到了夏季喜爱穿短裙，这样会让膝关节长工夫暴露在凛冽的环境中，减慢了部分血液循环，容易惹起老寒腿，次要体现有腿部酸麻胀痛以及有显著的繁重感。
2、维护好脚
当脚部受寒时会让寒气入侵身材，降落了抵制力。通过钻研发现脚和手掌与上呼吸道黏膜关系十分亲密，当脚部受寒时会让部分血管膨胀，缩小了血流量，会反射性的惹起鼻部、咽喉和支气管等上呼吸道黏膜毛细血管膨胀，削弱了其纤毛摆动，升高了部分抵制力，不能更好地肃清病毒细菌等微生物。
3、维护好踝
在脚踝部位有三阴交穴，此穴位是肝经、脾经以及肾经交汇的部位，西医以为肝脏藏血，脾统血，肾脏藏精，当三阴交穴遭到寒邪入侵时事必会影响到肝脏肾脏和脾胃。常常显露脚踝会惹起踝关节炎，升高抵挡疾病的才能，容易惹起感冒，这次要是由于脚踝部位散布着大量的神经、淋巴管和血管等重要组织无关。另外女性长工夫的露脚踝也会惹起妇科疾病比方宫寒痛经，甚至招致不孕。
4、维护好腰
在腰背部有重要的穴位-命门穴，西医以为肾脏是后天之基本，肾气和煦着全身阳气，只需阳气十足就能去除多种疾病。另外肚脐部位有神阙穴，是最为单薄的中央而且没有任何的脂肪组织维护，当寒气入侵时会惹起月经不调或许痛经等妇科疾病。
舒适提醒
除了以上4件事件外，也不能湿着头发睡觉。睡觉前头发湿漉漉的话会让水分在头皮外表滞留，由于水分蒸发时会带走热量，升高了头皮温度，让上呼吸道毛细血管反射性的膨胀，缩小了部分血流量，升高了上呼吸道的抵制力，容易让细菌或许病毒入侵，从而惹起上呼吸道感染，招致头痛感冒等。需应用吹风机把头发彻底吹干后再入睡。夏季要留意身材的保暖，依据天气变动添加衣服，尤其是留意脚背部以及头顶部的保暖，在家穿拖鞋的时分也要穿上袜子。
