关于男女来讲，一次完满的性生存不只能够让彼此抓紧，而且还能增进感情，而在生存中有很多人以为性生存的工夫越长，性生存的品质也就越高，但其实性生存继续的工夫越长，更容易让男女觉得到疲劳，这样很容易让性生存品质降落，所以男女在进行性生存的时分要留意工夫，普通放弃在这个工夫段就能够。

男女进行性生存普通维持的工夫是在多久比拟合适？

普通来说，男女在进行性生存时维持的工夫和身材的素质以及年龄无关系，就好像一些喜爱锤炼的男性，他们的腰部力气比拟好，在进行性生存的时分继续的工夫比拟长，而一些女性，在平常没有常常锤炼，在进行性生存时容易由于能量耗费而疲劳，这种状况性生存工夫就不宜太长。

所以关于男女性生存的工夫，普通倡议是坚持在15分钟左右就能够。有考察显示，男女单方进行性生存时大约的工夫都是维持在10~15分钟左右，这个工夫段可以让彼此觉得愉悦，而且还能达到低潮。

不过男性射精也会遭到年龄、性安慰等要素的影响，所以性生存的工夫不肯定一样，如青年人，他们的性欲比拟旺盛，阴茎容易敏感，所以射精的工夫会比拟快，而老年人会由于身材缘由而让射精的工夫降落。

男女进行性生存多久一次才好？

假如是比拟年老的男女普通在一周进行三次左右的性生存就是属于失常，假如性生存的频率过高容易让彼此觉得到疲劳，而且关于男性来讲也会让肾气耗损。而假如是中年男女，性生存的工夫普通是一周放弃在1~2次左右即可。

不过要留意的是，不论是年老的男女还是中年男女，在平常要适当让本人进行锤炼，适当锤炼可以进步身材素质，不只可以抵制疾病的发作，还可以让彼此在进行性生存时有更好的膂力，能让工夫维耐久一些，防止本人在进行性生存的时分呈现爱莫能助。

由此可见，男女在进行性生存的时分并不是工夫越长越好，普通倡议工夫是维持在15分钟左右而关于性生存的次数也要有所考究，不要让本人适度纵欲。适度纵欲关于身材来讲是极端不利的，它容易让男性生殖器官敏感度降落，工夫一长还容易招致各种性性能阻碍疾病呈现。