肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。 美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 六个秘诀全面增强肝功能 1.多 ... [更多详细]
不要在临睡前洗澡 睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。但北京大学第一医院医生刘建湘提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人。 为什么不能在临睡前洗澡 有研究发现，临睡前任何使人体温度升高的活动 ... [更多详细]
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 注意！白发是身体疾病信号 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始 ... [更多详细]
睡前躺在床上，你在玩手机还是看电视，这样既影响睡眠，又不利于健康，不如睡前做做这几个动作，助眠又排毒。 1 捶后背 手握拳，稍有力度地捶背。自己弯胳膊够着捶一捶就行，家人之间互相捶一捶更好。这样能刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环 ... [更多详细]
随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工。。。。越来越多的人群加入到“熬 夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家 ... [更多详细]
很多人都是“小事不注意，大病找上门”。小病还拖着不去看医生，其实很多身体上的大问题，都是平时不注意拖出来的。 小编给大家整理了一份各科室医生最不希望你做的事情，看看自己有没有做过? 心内科医生最不想你：长期熬夜 熬夜时，人长期处于应激状态，不 ... [更多详细]
目前，我国大城市白领处于“过劳死”状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象 ... [更多详细]
文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）” 民以食为天。咱们离不开一日三餐，也和锅盆碗筷朝夕相处。今天我们就来说说筷子。 筷子起源于中国，是东亚、东南亚地区最主要的进食工具。最早的象牙筷可以追溯到公元前11世纪，至今已有3000多年的历史 ... [更多详细]
一、怕老婆可长寿 怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？ 二、怕老婆可省钱 怕老婆的人拿老婆作推搪的借口，谢绝了猪朋狗友 ... [更多详细]
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。 如何清理肠道垃圾 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清 ... [更多详细]
说起本人的血型，可能体检过的人就晓得了，然而不晓得你们有没有...[详细]
