特色8：脖子越粗，寿命越短

　　假如男性颈围超越39 厘米，女性颈围超越35厘米，则阐明脖子较粗，发作心血管事情的危险高，寿命也越短。

　　这是由于颈围越大，患心血管疾病的几率也越大。

　　有钻研为证，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一项钻研对3000多名钻研对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等目标检测。后果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病危险就越大。

　　特色9：睡太多或睡太少，都寿命短

　　美国疾控中心选取了5.4万名成年人，后果发现与每天睡眠7~9小时的人相比，睡眠工夫太短的人患冠心病、脑卒中的几率较高，而睡眠工夫过长，也存在同样的危险。

　　成年人最适宜的睡眠工夫为每晚7~9小时，工夫过长或过短都不好。

　　特色10：晚餐越丰硕，寿命越短

　　美国一位衰弱专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的支出。

　　而晚餐假如吃的太丰硕，大量食物进入身材，血糖浓度降低，安慰胰岛素大量分泌。再加上早晨能量耗费很少，多余的能量易转变成脂肪贮存在身材里，惹起瘦削，添加心脑血管疾病的危险，影响寿命。