瑞典卡罗琳医学院的一项钻研显示，常常食用过量坚果关联心率不齐和心脏衰竭危险较低。

　　钻研人员剖析超越6.1万名45岁及以上瑞典人的衰弱数据，随访17年。计入钻研对象年龄、性别、生存形式、饮食、糖尿病和心脏病家族史等心脏病危险相干要素后，钻研人员发现坚果食用量多关联房颤和心衰危险较低。

　　房颤是最常见的心律不齐，关联中风危险。钻研人员在由《心脏》期刊刊载的论文中写道，越是常常食用坚果的钻研对象，罹患房颤的危险越低。一个月食用一次至三次的钻研对象，房颤危险升高3%;一周食用一两次，房颤危险低12%;一周食用不少于三次的钻研对象，房颤危险升高18%。此外，每周过量食用坚果还关联心衰危险升高20%。钻研人员以为，这可能是由于坚果富含衰弱脂肪、矿物质和抗氧化成分，这些都无益心脏衰弱。

　　不过，美国纽约莱诺克斯希尔医院担任女性心脏衰弱的医生蕾切尔·邦德通知美国衰弱生存旧事网记者，需求提示的是，“别吃加盐的坚果，尤其是那些患有高血压或有心衰家族史的人”。(据新华社)

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