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早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险

发表日期:2018-05-28 14:23 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  据美国“侨报网”5月28日报道,英国一项钻研显示,骑自行车或步行下班能够将因心脏病死亡的几率升高三分之一。钻研发现,与开车下班的人相比,骑自行车或走路上上班的人呈现致命的中风或相似成绩的可能性会升高30%。关于齐全丢弃汽车这一次要交通工具的成年人而言,这个危险降落了43%。

  据《纽约邮报》报道,英国剑桥大学、伦敦帝国理工学院和伦敦卫生与寒带医学学院调研了近36万名英国人的上上班习气,约有三分之二的英国人开车上上班,相比之下,骑自行车上上班的人数就少的不幸,只有十二分之一的人。

  目前缺乏锤炼是招致英国人患各种疾病的第四大诱因。英格兰就有一半的女性和三分之一的男性因缺乏静止而危害到身材衰弱。

  英国心脏基金会初级护士塔尔博特(Maureen Talbot)说:“假如能够让你抉择赖床20分钟或是走路下班,咱们都晓得通常大少数人会抉择什么。然而当你今天晚上醒来时,尽量想念着你的心血管衰弱。抉择晚上骑自行车或许走路下班,可能会在人不知;鬼不觉间,援救你的生命。”(实习编辑:马娜 审核:谭利娅)

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