不断以来,蜂蜜都是人们所追捧的“衰弱食品”,由于爱吃,也以为其衰弱,会对人体有益处,所以生产者关于蜂蜜的虚实以及能否含有其余无害物质不甚关怀。而如今网络有些声响,说蜂蜜含有雌激素,儿童食过之后会招致性早熟,真的吗?
蜂蜜中真的含有造成儿童性早熟的雌激素?
在传统说法中,蜂蜜是一种养分丰厚,具备延缓苍老、进步免疫力、下火等等诸多神奇效用的食品,但从养分成分下去分析的话,能够检测出蜂蜜中的次要成分是糖,占到总量的80%以上,另外,蜂蜜中还含有百分之十几的水分,蜂蜜中的其余成分含量不到1%,而这百分之一的成分蕴含一些维生素和矿物质、蛋白质、无机酸、以及花粉等,因而,蜂蜜是一种养分繁多且热量较高的食品,为了蜂蜜中那微不足道的其余养分物质而大量的进食蜂蜜,恐怕会惹起糖类物质摄入过多,进而招致瘦削等疾病的发作。
不过,蜂蜜中的果糖也的确会带来一些益处。果糖具备水果风味,口感较好,是自然糖中最甜的糖类,且与蔗糖相比招致龋齿的机率要低,因而,在生存中假如需求食用糖类物质,无妨把蔗糖换成蜂蜜。
那蜂蜜中能否含有雌激素呢?许多钻研标明,蜂蜜中并未检测出有雌激素的存在。而在一些钻研中显示,另外一些蜂产品如蜂王浆(即蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供应将要变成蜂王的幼虫的食物,也是蜂王一生的食物),是会含有微量的雌激素的,但其中的雌激素含量其实微不足道,比其余一些公认的衰弱食物中所含的雌激素含量还低,并不会对人体造成极大影响。
虽然蜂蜜并不会间接招致儿童性早熟,然而仍要警觉蜂蜜摄入过多而带来的瘦削、龋齿等危险。另外,一岁以下的婴幼儿是不能吃蜂蜜的,由于一岁以下的婴幼儿抵制力较低,而蜂蜜会有被肉毒杆菌毒素净化的危险,会造成婴幼儿中毒。
综合来讲,蜂蜜并不是一种养分成分特地复杂、效用特地神奇的食品,亦不会间接招致性早熟,不过蜂蜜摄入过多会招致发作瘦削和龋齿的可能,还是要管制蜂蜜的摄入,不要贪图甘甜而摄入过多。
全国健工委食品平安宣教中心副主任 李广平