原题目：每天用它煮水喝，抗苍老去水肿！成果连医生都吓一跳！
在凛冽的冬天手握一只暖洋洋的玉米，吃在嘴里，暖在心里。但其实说起玉米最养分的局部，可不是大家常吃的玉米粒哦，你怎样都想不到最有养分价值的局部居然是它——玉米须。
每天用它煮水喝能抗苍老去水肿 成果医生都吓一跳玉米须作为玉米的一个局部，很多人都会漠视它的存在，但其实玉米好不好，全得看玉米须怎样样！
挑玉米的小倡议
一颗新颖的玉米，它的玉米须应该是穗直、完好并且水润的。假如玉米须是枯败的，像草一样芜杂，这样的玉米比拟老，不倡议购买。
玉米须除了能甄别玉米能否新颖外，它的效用价值丝毫不逊于玉米粒，因而玉米须俗称又叫“龙须”。让咱们一同来看看玉米须有哪些养分效用吧~
玉米须效用
1
医治肾结石
玉米须无利尿、泻热的性能，关于医治肾炎、水肿和肾结石等有较好的医治成果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的医治成果最为突出。
2
抗苍老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于协助皮肤抗氧化，具备延缓苍老和护肤美容的性能。
3
降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是升高血糖、血压的次要成分。常饮用玉米须煮的茶，对身材有不错的作用。
4
止泻
生存中假如由于饮食不当招致消化不良而惹起腹泻，能够用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会失去无效缓解。
5
瘦身去水肿
由于玉米须具备利尿的效用，可以排出人体多余水分，因而常常水肿的冤家能够多尝试喝玉米须水。
玉米须虽好，但还是有些事项需求大家留意。
留意用量
尽管玉米须对身材没有反作用，然而本着过度的准则，小编还是倡议每次的用量以3-5克为好。
勿空腹饮用
在饮用玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹的时分血糖升高，饮用玉米须茶会事与愿违。
选用新颖玉米须
制造玉米须茶普通选用包裹在玉米叶内新颖玉米须，而不必袒露在外的。假如是用风干的玉米须泡茶，要用贮藏良好的，不必发霉或许有异味的。
看到这里是不是觉得还少点什么？没错，接上去要教大家怎样疾速取玉米须~
疾速取玉米须的办法
微波炉加热法
1。首先用将整个玉米连同里面的叶子一同放进微波炉中加热，约4分钟左右。
2。而后取出加热好的玉米，用刀切下玉米根部的一小块。
3。再用一条毛巾包裹住玉米叶，另一只手反向拉扯玉米棒。
这样一来，玉米须就和玉米棒疾速别离了。只要要再将玉米须搜集起来就好。
手搓法
这个办法更简略，将手指戴上两圈橡皮筋，而后揉搓玉米，也能疾速剥落上去。
