热巧克力中就含有大量的黄烷醇。
睡眠
右侧卧睡姿
好睡眠与姿势也有一定关系，当向右侧睡时，身体可以排出β-淀粉样蛋白等“消耗大脑”的废物，保证睡眠质量和第二天大脑的活力。▲
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专家：目前研究和临床观察未发现
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