目前，痛风人群越来越年轻，20~40岁的中青年白领中有很多痛风患者。痛风这个病是吃出来的，年轻人吃得太好，缺乏运动，极易引发痛风。

　　痛风病人平时要少吃嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料，可多吃新鲜蔬果。

　　抑郁症第一危险物：

　　孤独等坏情绪

　　76.8%的老年性抑郁症患者发病前有一定的精神诱因，如家庭矛盾、夫妻不睦、子女不孝、身患重病等。特别是在离、退休后，社会圈子缩小，更容易发生孤独、焦虑、自卑等不良心理。此时若不注意及时调节心理，很容易患抑郁症。

　　建议老人退休后调整自己的生活重心，可以多培养一些兴趣爱好，比如书法、健身、养鸟等。尤其是在孩子离开家之后，更应该积极主动地与外界接触，与人交往。

　　本文参考资料：健康时报网《中国人为何易得糖尿病？》、《印第安人很少高血压，为啥？》、《吃太好易患痛风》、《高温一个月 中风高三成 你的血管还好么？》《“秋老虎”发威 中风患者增多》《一级致癌物甲醛更伤孩子！》《警惕老年抑郁症》