炎热闷湿，人体常会感到“心火”旺盛、焦躁不安、疲劳乏力。西医学以为，暑天人体之所以不爽，是缘于暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，不少人还容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒、脸上长痘痘，上火起来挡也挡不住。因而，不少人喜爱在暑天自制金银花凉茶“祛火”。江苏省西医院药学部朱育凤主任中药师为您具体解读金银花的妙用。

　　通信员 冯瑶 扬子晚报/扬眼记者 杨彦

　　金银花是种“自然抗生素”

　　金银花甘寒气芬芳，清热而不伤胃，芬芳透达又可祛邪，是自然抗生素。既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均成果明显。

　　金银花有七种效用

　　1、抗病原微生物作用

　　体外抗菌试验标明，金银花对十几种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等均有克制作用。若和连翘合用，抗菌范畴还可互补，与青霉素合用，能增强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用。

　　2、抗炎和解热作用

　　试验证实金银花提取液能消弭炎症水肿，也有显著抗渗出和增生的作用，并有明显的退热作用。

　　3、增强免疫机能作用

　　金银花煎剂能促成白细胞的吞噬性能，有显著促成炎性细胞吞噬性能的作用，还能促成淋巴细胞转化，进步人体免疫力，加强体质。

　　4、中枢兴奋作用

　　多种试验证实口服金银花提取液可惹起大鼠、小鼠等植物中枢神经零碎兴奋。

　　5、降血脂作用

　　试验证实金银花煎液能缩小肠内胆固醇排汇，升高血浆中胆固醇含量，避免动脉粥样软化。

　　6、抗内毒素

　　金银花注射液可显著升高体外试液中的内毒素含量，加重试验植物对细菌内毒素的中毒反响。

　　7、预防胃溃疡

　　试验还证实金银花对胃溃疡有预防成果，能添加胃肠蠕动，促成胃液及胆汁分泌。

　　能入菜也能制凉茶

　　1、自制凉茶

　　把花蕾，枝条加叶子一同剪上去，荡涤洁净后煮水，适当加些冰糖(甜度因人而异)，可消炎去火，是暑天解暑的优异茶饮。

　　2、凉拌或许炒食

　　金银花的采收季是每年的五六月，采摘金银花的嫩叶和怒放的鲜花，洗净，用开水疾速焯烫，而后凉拌或许炒食均可。也能够在做别的凉拌菜时加一些新颖焯烫过的金银花用以装点，既心旷神怡，又清新可口。

　　提示：脾胃虚寒不适合金银花

　　1、金银花适宜体质温和或体质内热者服用，脾胃虚寒者少用或禁用。

　　2、本人感觉上火了才喝，不适宜长期饮用。

　　3、虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能呈现不良反响。

　　4、金银花泡水与泡茶相似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

　　5、金银花不宜冷饮，冷饮容易招致腹泻。

小编推荐：
小偏方：自制药枕辅佐降压

中国养生网()