据英国《每日邮报》3月7日报道，钻研标明午后小睡可升高血压，大幅升高心脏病发生危险。即便两组患者承受相反数量的药物医治，同时血压失去良好管制，但在半夜睡眠的人群中，血压仍明显降落。

　　希腊Asklepieion综合医院的医生追踪钻研了212名钻研对象，他们的均匀膨胀压为130 mm / HG的人(血压理想范畴为90 / 60mmHg~120 / 80mmHg)，数据标明，每天放弃午睡的人血压均匀降落了5mm / HG。

　　希腊心脏病学家Manolis Kallistratos博士称，午睡对升高血压的重要性和扭转生存形式一样，并举例道，缩小盐和酒精的摄入能使血压降落3~5mm/Hg，低剂量血压药通常能升高5~7mm/Hg。Kallistratos博士同时强调血压降落2 mm / Hg能升高最高可达10%的心脏病发生危险。

　　午睡可操作性强，而且简直没有老本，而血压越高，午睡升高血压的成果越显著。此外，Kallistratos博士指出这并不是激励人们在白昼长工夫地午睡，而应该是无益衰弱的小睡。

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