打个喷嚏，咳嗽一下，这些都是生存中很常见的大事，但关于有些女性来讲，却会带来难堪。很多女性由于这些小小举措呈现后会不自主漏尿，让她们觉得舒服以及不好意思。其实，女人咳嗽打喷嚏漏尿是常见的，据考察统计，中国女性尿失禁发病率大约在18.9%左右。

女人尿失禁是哪些缘由招致？

1.瘦削

因为生存程度进步，让很多有超重景象，其中包括女性，尤其是进入中年的女性。在推陈出新降落的影响下，脂肪易沉积，体重会一直回升引发瘦削，特地是腹部，腹部中存在过多脂肪会让压力增高，盆底肌松弛，让膀胱接受压力过大而招致尿失禁。

2.苍老

随着年龄增长，身材器官性能会逐步降落，其中也包括盆底肌，盆底肌会逐步松弛并且越来越单薄，特地是年龄增长时，膀胱肌肉膨胀性能会由于降落不能支持膀胱，招致在有尿认识管制不住，会漏进去。

3.消费

大局部生养过的女性都易呈现尿失禁，在怀孕时胎儿一直增大子宫下垂，盆底肌松弛，在顺产时消费的进程中盆底肌肉松弛招致器官撑持力削弱，消费后会呈现尿失禁，在有尿意时管制不住。

怎样测试本人能否患有尿失禁？

1.压力测试

在本人有尿意时站起身来干咳，反省能否有尿液憋不住漏出，咳嗽不到一两下尿液间接漏出阐明存在尿失禁，这是尿失禁提醒的信号。

2.尿垫测试

让本人饮用500毫升白开水，在内裤上垫一片洁净的卫生纸，在使劲咳嗽、原地跑步后有尿液排出，将卫生纸取出后称重超出2克就阐明存在压力性尿失禁。

3.指压测试

用本人的双手充沛荡涤洁净，将中指食指放入阴道前壁的尿道两侧，将膀胱撑开并且使劲咳嗽，此时没有尿液流出，提醒存在尿失禁要警觉。

舒适提醒，女性假如发现本人一咳嗽一打喷嚏就有漏尿景象时要留意，及时进行相干反省判别来晓得能否存在尿失禁，不要由于觉得耻辱而不敢就医，毕竟这种状况随着年龄增长，性能降落会越来越重大，最终给生存带来影响，及时发现成绩采取措施能力保障衰弱，防止影响损伤。