女人外阴的护理方法
1、禁止V区“有染”
最简单的一些小措施,就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。
2、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
3、不许他“走后门”
走了“后门”,又走“前门”——这是绝对不允许的。健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手。
4、让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
5、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
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