4、学会补充雌激素
想要卵巢保持年轻就要学会补充雌激素,比如说常吃黑豆、大豆等东西,这类东西富含植物雌激素,吃它们可以很好的补充雌激素。
另外,可以利用当归泡水喝,经常喝些当归水,也有一定的补充雌激素的效果。
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