人们对于婚前自慰似乎都能够给予宽容，因为那是在没有另一半的情况下，不得已的替代行为。然而对于结婚后的自慰行为却难以理解，那么，婚后女人为什么要自慰呢？已婚女性如何自慰呢？
婚后女人为什么要自慰？
女人婚后的原因有很多，首先是性欲没有得到满足。无论男女，在婚前有过手淫且能达到性高潮的人，在婚后如果性欲不能满足，他们很自然地会想到用自慰的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同，固定的性交次数，往往是不能同时满足夫妻双方的，自慰成了补救措施。
其次是性生活没有得到真正的快感或性高潮，由于丈夫对女性心理需要了解甚少，性生活简单甚至粗暴，妻子与丈夫又碍于面子，从不对性生活进行交流，妻子只好自己满足自己了。
再者是斗气的表现，夫妻因性生活或是其它事情造成感情纠纷，其中一方以自我自慰来惩罚对方，意识是不用你或没你也一样。西方人认为在配偶面前自慰很具有挑斗性，也就是可以用来激发性欲，使丈夫达到性兴奋，吸引性的注意力，而我国的习惯是认为有配偶还自慰是拒绝对方的表示，很容易引起感情不和。
还有就是性交本身快感不足，刺激性不够，自慰而反来得痛快，这多数是性技巧不良，性交流不够，性知识贫乏所致。
已婚女性都知道的自慰方法
1、手摩阴蒂
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴道、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴道，许多女性在阴道给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从胸部、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
2、呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
3、夹枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
4、揉擦阴蒂侧面
在有些时候，女人并不喜欢用手全面地刺激阴蒂，而是习惯用手指揉擦阴蒂的侧面，甚至有的时候会用一面镜子来观看自己的动作，也可以站在一面很大的镜子前面观看自己。
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