完美的性生活能够提高夫妻之间的感情，有很多的年轻夫妇在结完婚之后会采取各种的姿势来进行性生活，采取不同的姿势能够有利于提高性生活的质量，让男女双方都有一定的新鲜感，那性生活的姿势都有哪些呢。

做爱时的姿势有哪些？ 这些姿势可以提高性质量！

1、站立骑腰的方法

站立齐腰的方法是性生活中常见的一种，主要做法是男性要站立，女性要把整个身体挂在男性的身体上，然后双方面对面，这种方法能够有效的增加彼此之间的皮肤贴合度，让男女双方更加的亲密，但是利用这种方法来做爱的时候，一定要注意运动的速度以及深度。

2、坐下扶腰式

这种方法主要是指男性坐在椅子上，女性面对男性坐在上面，然后男性扶住女性的腰部来做爱，但是一般情况下女性的身体不能自由的做上下运动，这主要是因为男性的阴茎属于垂直状态，女性的阴道属于平衡的状态，所以上下运动的时候千万不能过于激烈，要注意缓慢的运动。

3、趴下后入式

这种姿势主要是指让女性先趴在床上，男性从后面进入，这是一种非常适合女性下位的运动，能够更好的激发男性的欲望，让男性获得一定的满足感。

4、腿搭肩膀式

让女性仰卧躺在床上，男性站在床边，然后女性把双腿搭在男性的肩膀上就可以了。当阴茎插入之后，男女双方的性器官能够紧密的结合，通过紧密相贴的压迫运动，这样可以让女性的阴蒂和子宫阴道都能够得到强烈的刺激，男性也可以更好的体会到阴道口收缩的乐趣。

5、背向坐骑式

男性的臀部以上要仰卧躺在床上，然后把腿放在凳子上，女性背对着男性坐在上面，由于腿部处于中空状态，在进行性爱的时候随着上下运动会产生一定的浮动感，女性可以把双手支撑在男性的腋窝下，这样可以防止剧烈运动而导致滑倒，这种情况下女方是不需要用力的，只需要享受，此时男性可以充分展示自己的能力，让男女双方达到愉悦感。

6、男性后进式

女性要趴在床边男性从后面进入，这种方法能够有效的提高性爱的程度，男性要站在女性的身后可以享受征服的快感，同时也可以让男性的阴茎完全进入女性的阴道里面，刺激了女性的敏感点，从而能够更好的获得高潮，另外男性也可以使用双手来爱抚女性的各个肌肤，刺激性欲。

温馨提示

其实在进行性生活的时候夫妻双方达到体谅以及交流，就能够有效的提高性生活的质量，男性朋友要适当的进行运动，增强身体的体魄才能让性生活更加完美。

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