健脑静止对每个年龄段的人都很重要，如能确定其中最健脑的名目，我可要马下行动：本人脑袋瓜越来越不好使。

　　京剧名角六小龄童眼睛远视六百度，散光二百度，堪称二目无光。他演猴戏，特地是饰演电影《西游记》中的孙悟空，那是火眼金睛。他的方法是有空就去看乒乓球较量，身子不动，眼睛跟着乒乓球飞速地转来转去，工夫久了，眼神变得灵敏起来，脑子也跟着变灵光了，孙悟空演得惟妙惟肖。

　　乒乓球较量看看就如此神奇，假如本人也退出这项静止呢？我细心搜索医学专家的阐述，发现两条意见。其一，北京的健身专家说，乒乓球静止能够进步反响速度、协调才能，成果十分好，预防小脑萎缩、老年痴呆症；其二，美国梅奥诊所神经专家说，奥运会的较量名目中，乒乓球、羽毛球、跆拳道、皮划艇四项最健脑。

　　我重复捉摸其中奥秘。以乒乓球为例，静止中头脑要放弃高度留意力，以判别对方发球是上旋还是下旋，接球是削、搓、拉、推、挡、挑哪一种，眼睛灵动，脑子飞转，迅疾决议本人回球是摆短还是扣杀，副手还是反手，并做到手眼协调，腰部用力，步调灵敏，前后左右疾速挪动。据有的静止员讲，一场球上去想得脑子疼。

　　乒乓球是中国国球，参与这项静止的人假如越来越聪慧，我辈岂甘落后。

　　（摘编自香港《大公报》 文/少 尘）