本文参考材料：①衰弱时报网2015-09-17《马牙枣：平民中的vc之王 》、②衰弱时报网2015-09-22 《4种黄金谷物最降糖》、③④广州日报2015-09-27《“平民养分学”食谱走红 养分不输名贵食物》⑤衰弱时报网2011-07-14《平民的黄金退热药——芦根》
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