【环球网报道 记者 朱佩】据俄罗斯卫星通信社5月22日报道，美国得克萨斯大学东北医疗中心的钻研人员日前在《生理学杂志》(The Journal of Physiology)上宣布文章称，每周做4-5次锤炼有助于延缓心脏苍老。

　　102名年龄超越60岁的人参加了这项钻研。依据生理状况，他们被分为四组。 第一组是意愿者为习气久坐的人，第二组是有时进行锤炼的人，第三组和第四组的人每周辨别从事体育流动4-5次和6-7次，每次锤炼30至多分钟。

　　现实证实，即便静止动量不大(每周2-3次)，也能使向头部和颈部供氧的中号血管变得年老。

　　钻研人员称，该项钻研效果可以协助制订一套延缓心脏和心血管零碎苍老的锤炼办法。

　　现实标明，70岁当前，人的膂力曾经无助于抵制动脉老化，然而中年人能够大大改善它们的情况并升高过早死亡的危险。

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