打嗝，是一种很常见的饭后反响。很多人认为这是很失常的反响，有些人还认为这是吃饱了的信号。然而你晓得吗，这有可能是一种疾病信号，尤其是对老年人来说。
饭后有四种反响可能是疾病先兆四种饭后不适或是疾病信号
1、饭后打嗝。普通来说，打嗝多由消化不良惹起，然而假如是罹患高血压的老人有重复打嗝难止的状况，则很可能是脑中风的先兆。
2、饭后胀气。有些脾胃性能较弱的人群，因为能源有余常招致食物聚积在胃里，因此常有饭后胃胀的觉得，假如症状重大，则需求思考能否为慢性胃炎。倡议盲目常常胃胀状况的时分，可先经过缩小难消化食物的摄入，同时无意识的细嚼慢咽，察看状况能否有所恶化，如仍不见好，则需求到医院做反省。
3、饭后呕吐。常见于暴饮暴食、适量饮酒或辛辣饮食者。假如老年人饭后呕吐的话，那么则首先需求扫除能否有胃肠道等器质性病变。
4、饭后腹泻。家喻户晓，饭后排便是个很不好的习气。然而，有些人就是会在饭后发作腹痛腹泻。假如未见消瘦迹象，则可能是慢性过敏性肠炎；但假如伴有消瘦的迹象，则可能提醒肠道性能错乱。
缩小饭后不适最好少做八件事
暨南大学附属第一医院感染管制科副主任医师陈祖辉曾在此前的采访中示意，为缩小饭后不适的发生，这八件事大家最初少在饭起初做。重大时甚至有可能惹起心脑血管疾病，招致不良事情。
1、饭后胃肠道需足够的血液量协助消化，若在此时吸烟、喝浓茶、吃水果或漫步、开车等，都可能造成消化不良或胃肠不适，重大的还可能惹起心脑血管成绩。 饭后吸烟，饭后吸烟的危害比平常更大！这是因为进食后的消化道血液循环增多，以致烟中无害成分大量排汇，更疾速地随着血液进入身材各器官，进而侵害肝脏、大脑及心脏血管，惹起这些方面的疾病。 饭后漫步，
2、饭后吃水果。食物进入胃当前，需求通过2小时能力消化终了，假如饭后立刻吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，以致水果不能失常地消化。工夫长了，就会惹起腹胀、腹泻或便秘等症状。况且水果中多糖分，糖若在胃里停留太长工夫，也会影响消化。
3、饭后喝浓茶，饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一同构成不易消化的积淀物，影响蛋白质的排汇。茶叶还会妨碍铁元素的排汇，长期如此甚至可以引发缺铁性贫血。
4、饭后吃高钙食物，古代人工作繁忙，通常晚餐吃得比拟晚。因为食物里的钙经排汇后残余的局部在餐后要通过四五个小时能力齐全排出身材，假如晚餐吃得晚，之后又再吃高钙的食物，就会造成消化不良，一朝一夕比拟容易构成结石。
5、饭后洗澡，和饭后漫步一个情理，饭后洗澡，体表血流量就会添加，胃肠道的血流量便会相应缩小，从而使肠胃的消化性能削弱，惹起消化不良。
6、饭后松裤带，由于工作工夫的关系，很多人的早中饭总是匆匆凑合，而在晚餐时吃得很丰硕。这样一来，就难免吃得适量，胃和肚子也撑得慌。很多人这时会抓紧皮带扣或松松裤腰，让肚子难受一点，但他们不晓得的是：会造成腹腔内压的降落、胃肠韧带的松弛，迫使胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
7、饭后唱卡拉OK，饭后唱K甚至一边吃饭一边唱K是都市里常见的事。不少人感觉这能促成消化，其实正好相同。吃饱前人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量添加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则惹起消化不良，重则引发胃肠不适等其余病征。
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