文章来源：科普中国微平台

　　“双十一”将至，你是否见到喜欢的就买买买？你是否千方百计地想剁手却无效？你是否被人称为“购物狂”？

　　那么，你又是否知道购物狂也是一种心理疾病呢？今天小编就给大家揭秘一下原因！

　　既然知道了原因，那我们就要想办法避开它。首先，我们要改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。其次，在购物之前要养成“做好计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯。然后，不要使用信用卡购物，沉溺于可透支的刷卡的习惯，建议使用现金支付，容易清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。

　　最后，需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，要多培养自己的兴趣爱好，不要沉没于网络之中。虽然效果不能立竿见影，但达到缓解还是可以的。