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七个习惯是肝脏杀手(2)

发表日期:2018-03-15 14:38 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  多吃蔬菜水果

  蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。其中,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。


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