医生见惯了重病患者，当他们自己患癌后——

　　不要透支自己，健康补不回来

　　中国医学科学院肿瘤医院某科室主任张玲（化名）

　　张玲几年前曾患乳腺癌，后来又重回岗位并担任某科室主任。

　　张玲的乳腺癌是自检出来的。由于多年来一直有乳腺增生的问题，所以她坚持每两个月做一次乳腺自检操。几年前，她摸到了一个小肿块，于是立即做B超等检查，确认后很快就做了手术。

　　张玲在总结自己患癌的原因时，多次说到“年轻掩盖了好多问题”，整宿整宿地值夜班，夜以继日地忙于抢救病人，累得筋疲力尽，歇一歇就又能拼了。可是年龄大了，慢慢就发现补不回来了。“我三十多岁开始失眠，也睡得特浅，脚步声一到门口，马上就醒。”张玲说。同事警告过她“不要透支。”可因为身体还好，也听不进去。在查出癌症前几个月，张玲明显感觉自己体力下降，累，是一种歇不过来的累。中国工程院院士孙燕曾经说过：睡醒了还累就是过劳。

　　治癌症无非就这几大法宝：早预防、早发现，早治疗，别害怕，要乐观。通过医生自己的治癌经历，我们希望能再次强调这些方法，并给所有人战胜癌症的信心。

医生患癌后几句话惊醒世人

　　很多人是被吓死的

　　安徽黄山市人民医院胸外科副主任医师 徐林友

　　徐林友毕业后一直在黄山市人民医院从事胸外科临床工作，肺癌的外科治疗是其工作重点之一，20多年来，他接诊了无数肺癌患者。没想到，后来肺癌降临到了他自己身上，而且是肺癌脑转移的晚期肺癌患者。

　　2011年1月17日，我忙完上午的手术，吃完快餐，准备去取修好的汽车，突然全身抽搐、扭曲、晕倒，迷迷糊糊中我就被人推来推去，稍有清醒的时候，我发现我已经躺在CT机上。后来我才知道自己得了肺癌。

　　我给癌症病人治疗和做手术有20多年了，生死看得多，现在又有了亲身经历。癌症也并不是那么可怕，其中有三分之一的病人是被癌症吓死的，他们恐惧、害怕。有的病人得知患癌后，精神和意志立即垮了，再高明的医生、再好的治疗方案、再好的药物，都救不活一个“心死的人”。而我坚持乐观情绪，这确实更有利治疗，也是我战胜肺癌的一个原因。

　　我虽然笑谈生死，可在治疗上不敢含糊。这么多年来，我一直坚持吃药、放射治疗，虽然副作用很大，头发掉光，全身没有力气，眼角膜充血，可从来没有抵触过。最后经过尝试靶向治疗，成功地战胜了肺癌。

　　患癌后不要瞎补！

　　武汉协和医院的外科医生 黄韬

　　黄韬博士毕业才两个月，就意外收到肺癌诊断书，而且是恶性程度和死亡率最高的小细胞肺癌。这意味着他可能只有3~6个月的存活时间。查阅大量资料后他决定当自己的“主治医生”，为自己做治疗方案。后来又回到了工作岗位。

　　有些癌症病人，习惯服用营养补充剂来增强身体抗病能力，但黄韬却从不这样做，因为他知道合理的膳食足够维持能量所需，过多服用营养剂反而易使身体代谢紊乱，即便是维生素和微量元素，过量食用也会带来毒副作用。

　　在手术后的康复过程中，黄韬给自己制订了严格的饮食计划：以植物性食物为主，每天食物中的蔬菜、水果、谷物、豆类占2/3以上，多吃具有抗癌作用的胡萝卜、柑橘、蘑菇等。限制肉类食品的摄入量，每天少于90克，植物油用量也控制在每天25克。炒菜少放盐，不吃腌肉、熏肉，滴酒不沾。

　　另外，不吃常温下存放时间过长的食物；不吃烧烤、油炸的食物；烹饪时间也不宜过长，以免营养流失。

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