女性的进补。膏方能补气养血，帮助全身的营养不断得到补充，从而使气血充足，达到脸色红润，皮肤光泽而有弹性的抗衰美颜效果。

　　儿童的进补。根据生长需要可适当进补，尤其是体质虚弱，容易感冒，厌食、贫血等症的患儿宜于调补。

　　提醒

　　一家人共用一个膏方不科学

　　生活中，有些市民使用膏方存在误区，比如家中一员服用某种膏方效果良好，全家人都服用这款膏方。其实，中医膏方讲究一人一方一炉。膏方融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂，遵循了中医临床用药辨证施治的原则。同时膏方强调个体化给药处方，单独加工制备，因人而异，针对性强，疗效显著。

　　中医认为，一个膏方全家人服用是不科学的，膏方应在医生指导下服用。人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，所以选方用药也应因人而异。在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辨证施治。如果不问虚实，不论辨证，盲目进补，就会出现种种不良反应。

　　膏方是养生保健中常用的中药剂型。中医认为，膏方虽是好东西，但并不是万能的。得了病还是要根据实际病情进行相应治疗。进补膏方的适应人群是有讲究的，如处于亚健康状态的中老年人；大病之后处于康复期的病人；有早衰倾向，需要抗衰老的人群以及患有慢性病，处于稳定期的人群等。儿童进补膏方更需要“量体裁衣”。

　　中医表示，吃膏方不是赶时髦，如果孩子平时很健康，身体各方面没有中医理论所指的虚或缺，就没必要进补。若出现反复呼吸道感染、支气管哮喘、生长发育迟缓等情况可以补一补。现在市场上有很多秋梨膏，很多家长买来就给孩子吃，这样是不正确的。秋梨膏能养阴清肺，适应的年龄段比较宽泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黄厚、湿气重的儿童就不宜吃。另外，由于膏方多数比较滋腻，会影响消化功能，胃肠功能较弱的儿童需慎服。

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　　中医推荐八款膏方

　　1、小儿建中膏：

　　功效：健脾开胃，清虚热，助睡眠。

　　适用于小儿体质虚弱，易咽炎发作感冒，胃纳差，脸色萎黄，多汗，心烦易怒，睡眠差，大便干结等表现。

　　2、宁神助眠膏：

　　功效：交通心肾，安神助眠。

　　适用于失眠人群，表现为入睡困难，易醒，或口干、心烦，易疲劳，或腰酸、耳鸣，记忆力下降、怕冷等表现。

　　3、调经养颜膏：

　　功效：调肝肾，养气血。

　　适用于怕冷、易疲劳、气短、月经不调、痛经、心烦易怒、易上火、失眠多梦等表现人群。

　　4、舒肝健胃膏：

　　功效：舒肝健脾、和胃。

　　适用于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎等病，表现为胃纳差，口淡、口干口苦，饭后饱胀感，嗳气、泛酸，或胃部隐痛、胸胁胀闷，大便烂，乏力等表现。

　　5、舒筋通络膏：

　　功效：补肝肾，舒筋通络。

　　适用于肩颈酸痛、头晕、手足痹痛、无力、怕风怕冷、易疲劳，或耳鸣、记忆力下降等表现患者，如颈椎病、中风后遗症等。

　　6、扶正固本膏：

　　功效：补气、健脾、舒肝，扶正固本。

　　适用于易疲劳、气短、怕冷、手足凉、头晕、记忆力下降、心烦、失眠、面部痤疮等表现人群，如亚健康状态等。

　　7、产后调养膏：

　　功效：调气血、补肝肾、通经脉。

　　适用于产后体质虚弱，症见怕风、怕冷、气短、疲劳、头晕、心悸、手足麻、恶露不净、乳少、腰酸、脱发等表现。

　　8、补肾强骨膏：

　　功效：温阳补肾，祛湿，强筋骨。

　　适用于腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、膝关节病等，表现为腰腿酸痛、夜尿频多、怕冷、耳鸣、双膝酸软、疼痛无力等。

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