禤老倡议，皮肤干燥的人，冬天洗货色最好用温水，用冷水洗货色则最好戴手套。很多女性会用润肤产品，倡议抉择平安性高、有保证的产品，有些护肤品宣称“自然有害”，其实还是增加了激素等成分，不宜长期应用，否则很容易招致激素依赖性皮炎等成绩。
禤老说，至于很多人关怀的掉头提问题，只需留意生存习气，就会有改善。早睡早起、少吃甜食、清淡燥热食物，放弃良好温和的心态，对缓摆脱发有很大协助。
周岱翰：
养生要“三因制宜”防止“痴迷综合征”
如今的养生书籍漫山遍野。作为一名从医几十年的临床专家，国医巨匠周岱翰传授对养生有本人的看法。
周传授指出，西医的经典著述《黄帝内经》的开篇《上古天真论》中，黄帝跟歧伯的探讨中对养生的理念就有很好的论述。歧伯讲“上古之人，其晓得者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这外面就说明了养生的最基本理念——要遵照天然界的法则，白昼属阳，早晨属阴，一年四季，春夏秋冬，24个节气，每个节气天然界都有它的运转法则。人如何顺应天然界的变动、达到天人合一的地步，这就是西医一早提进去的人跟天然相谐和的观点。
“所以，养生最重要就是生存要有法则。”周岱翰传授说，这种法则，在现代就是今人讲的“日出而作、日落而归”，随着古代文化的倒退，电灯、电话、微信……各种创造使人们的生存越来越便当，但各种干扰也增多了。如今急性传染病时代已过来，慢性非传染性疾病，包括心脑血管疾病、代谢阻碍性疾病、静止阻碍性疾病，多与不良的生存形式无关。
“除了生存要有法则，养生还要遵照《内经》提进去的‘三因制宜’——因人、因时、因地而制定适合的办法。”周岱翰传授解释说，“比方说几年前风靡的喝绿豆汤，假如是夏天，在暑热湿润的北方还能够，要是在南方冰天雪地里还喝绿豆汤吗？另外，假如你一吃寒凉的食物就胃痛，就不能一味强调喝绿豆汤养生。这就是考究‘三因制宜’，除了因时因地而异，还要结合集体的状况，不能生吞活剥。”
“养生还要考究均衡之道。”周岱翰传授说，比方饮食方面，有些人听信吃胡萝卜、桔子、大枣、木瓜、南瓜等“衰弱食物”，不曾想吃多了甚至皮肤都发黄。国外有报道，称这种景象叫做“衰弱食物痴迷综合征”。他提示，养生也要防止堕入这种“痴迷综合征”。
“在《不生病的活法》这本书中，70位专家提出的衰弱忠告，讲的是一些养生防病的法则、衰弱的理念。落实到日常养生中，该如何做，还是得结合集体的身材情况。你的衰弱你做主。”周岱翰传授倡议。当然，养生保健该怎样说，可能最好还是征求比拟理解你身材状况的医生，能够帮你因人因时量体裁衣制订计划。
王捷：
肝癌手术几无“禁区”医治成果显著晋升
肝癌可谓“癌王”，死亡率高，很多人就诊的时分发现曾经到中早期。关于肝癌的早防早治，全国驰名肝胆内科专家王捷给出了提示和倡议。
王捷传授引见，我国肝癌发病率较高，全世界有50%的肝癌病人在中国，其中，沿海地域是高发区域。乙肝疫苗归入免疫布局后，曾经使少量人群取得维护。然而，近年来肝癌发病并没有缩小，还稳中略有回升。他剖析，其中缘由有二：一是由于人群寿命延伸，随着年龄增长，肝癌发病率会回升;二是生存条件改善后，饮食构造发作显著变动，如今人们往往吃肉过多，加上一些中央饮酒风尚流行，容易惹起各类肝炎，这也会招致肝癌危险添加。
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