痛风是一种慢性疾病，而且目前来说，治愈起来十分的艰难。它通常体现在咱们的脚后跟关节处呈现红肿，而且疼痛感让男性冤家苦不堪言。而这一种疾病却是和咱们生存中的饮食关系亲密。衰弱的人普通来说体内尿酸的生成量与尿液的排泄量是差不多均衡的。痛风的发作岂但重大影响患者的身材衰弱，而且还重大影响患者的失常生存和工作，普通痛风发生时都疼痛难忍，

那么，咱们能够经过以下四种办法来缓解：

一，痛风发生的时分，肯定要留意不要对患处进行冷敷或许热敷，由于热敷的办法很容易使患处呈现充血的形态，但是冷敷的办法会使尿酸堆积在患处，使患者疼痛的症状减轻。

二，痛风的患者能够经过吃一些活血通络的中药来进行缓解，由于活血通络的中药能够协助患者均衡体内的尿酸，所以，痛风发生时也能够经过中药进行缓解会有很大的协助。

三，每天睡觉前最好多用温水泡脚，由于泡脚的办法有助于体内尿酸的排泄，所以也能够经过这种办法缓解患者痛风的症状，留意泡脚最好泡半个小时以上，泡到身材出汗才会有肯定的成果。

四，多喝水也是缓解痛风的好办法，由于多喝水能够协助尿酸从肾脏排出，这样体内的尿酸少了，也能够很好的缓解患者痛风的症状，所以痛风的患者肯定要留意多喝水，还要多吃一些新颖的水果蔬菜，这样能力缓解患者痛风的症状。

其次，倡议在当前的生存当中，肯定要留意养成良好的生存习气和饮食习气，这样能力缩小痛风或许其余身材疾病的发作，另外，痛风的患者日常的饮食中最好少吃嘌呤丰厚的食物，比方骨髓，海鲜等，都不利于患者病情的痊愈。