便秘是一种小儿常见病，它就像堵车，让宝宝既痛苦又焦躁，让父母伤透脑筋。近日，法国“健康前沿”网站刊文为家长们支招。

　　为什么宝宝会便秘？宝宝便秘与遗传、饮食结构、消化功能有很大关系。宝宝进食后，由于肠蠕动缓慢，排泄物会堆积在肠道内无法排出。当宝宝喝水不足时，便秘情况可能加重。另外，如果宝宝患有内分泌疾病、肿瘤等，也有可能诱发便秘，但很少见。

　　宝宝便秘要就医吗？如果宝宝出现大便干硬，便量少，排便哭闹，周期延长（2~4天）等症状，可能是得了便秘。此时，家长必须带孩子就医。

　　需要帮宝宝调整饮食结构吗？宝宝便秘时，可适当增加高膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、果干等，摄入充足的水分，以保持排便通畅。最重要的是，保证食品种类多样，否则孩子会感到厌倦，不愿意吃饭。同时，家长应督促孩子多活动，有助于增进肠道蠕动。

　　宝宝便秘可能是心理原因导致的？有时，孩子便秘可能是由于家长、老师施加了太大压力所致。如果家长发现孩子便秘可能是由于心理原因导致的，或者出现某些异常行为，比如不愿意与他人交流，应引起重视。

　　如果宝宝长期便秘，家长该如何处理？如果通过调整饮食、加强运动等手段，宝宝便秘情况仍未缓解，家长应及时带孩子就医，以免加重便秘或诱发其他疾病。长期便秘会导致粪便堆积，形成粪便结石，此时需要通过灌肠等治疗手段将其排出。（张冕）

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