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美味又养生 就喝这五种汤羹(2)

发表日期:2018-01-14 17:42 | 来源 :久久健康养生网 | 点击数: 次 收听:

   做法:

  1、将鲫鱼清洗干净并且将香菇和豆腐都切好备好。

  2、先将鲫鱼热锅煎一下,放入姜片来爆香,两面都是金黄色就可以。

  3、鲫鱼放入令一个锅中,放入足量的水(不要煮到后面没有水即可),加入盐调味进行大火烧煮。

  4、过5分钟左右,放入豆腐以及香菇煮上分钟,然后放入葱花以及枸杞,闷一会就可以。

  说真的,写完之后都流口水出来了,想要好好的养生的话,这几种汤品确实是非常适合多数人的,而且也可以在家做出来的,希望大家可以认真的学起来,养生靠自己!


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