多吃三文鱼防视力下降
美国近期一项最新研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼可以防止视力受损和下降。上述三种油质鱼富含欧米伽3脂肪酸，能促进调节视力的眼部细胞存活，防止年龄增长等原因导致的视力下降。
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早餐吃鸡蛋好处多 但早餐吃煎蛋
中国养生网()
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