感受到自己的存在价值，这一点对抑郁症患者来说非常重要。

△2015月10日，巴西里约热内卢科科瓦多山顶的救世基督像。张进花220美元坐直升机上天拍摄，“雕像立于海天之间，俯瞰着浩渺的大西洋，注视着熙熙攘攘的尘世芸芸众生。那平静的面庞，眼神中的悲悯，让我瞠目结舌，无可抵御。”

冥冥中仿佛某种力量在借我的手

八点健闻：写《渡过1》的时候，自身精神状况如何？

张进：近期再读《渡过1》，恍如隔世。以8年的跨度审视，不得不承认，《渡过1》是轻躁的产物。无法想像，自己怎么可能在短短三年内，从对精神领域一无所知，到洋洋洒洒写出这本书。而且重要的还不是内容，而是写作的姿态：那样的胆大妄为，那样的不由分说，那样的舍我其谁。

幸运的是，即使以今天的标准看，这本书的内容，包括其中很多断言，都没有写错，正逐渐被更多追随。这已经不能以常理来推测，感觉冥冥之中，笔不是掌握在自己手中，而是被某种力量假手，在完成这件事。

再到2016年2月，创办“渡过”公众号，之后短短半年，又出版了《渡过2》，仍然不可思议。这一段日子，已经想不起来了。

再到2017年4月，决定放弃新闻职业，漫游全国，采访写作《渡过3》。这个决定，是否仍然有轻躁的成分？不得而知。

和《渡过1》相比，《渡过3》非常艰难，其间至少有三次打算放弃，只因没有回头路，才咬牙坚持下来。而这个过程，才让我觉得到正常。也就是说，从《渡过3》开始，一切逐渐回归理性。

再然后，以“渡过”公号为起点，聚集的人越来越多；我也被裹挟着、推动着，离原来的人生轨道，渐行渐远。

八年回首，从人生最低谷，到转向，到高点漂移，到软着陆，这是一条凶险之路，甚至是唯一之路。这个过程到底是怎么回事？最终结局如何？仍然需要继续探究，并以未来时日检测。

且用《基督山伯爵》结尾一句话来自勉：“直至上帝向人类揭示其未来计划之日，人类的全部智慧都集中在这两个词之中——等待和希望。”

八点健闻：从《渡过1-3》，让你印象最深刻或者最触动你的读者反馈是什么？

张进： 比如在贵州采访墨清（患者名），两天接触后，他突然提出：“我想邀请你跟我去一个地方，不知道你愿不愿意？”哪有记者拒绝采访的？我立刻答应，问去什么地方？原来是墓地。我很高兴，这意味着他对我完全信任了。我们花了一个下午，在往返的车上、在墓地，谈了很多东西，这是我事先没有料想到的。

又一次，在内蒙古，我随凌寒（患者名）去医院复诊。看完病，在宾馆吃饭的时候，她指着窗外若有所思地说：“当年，我也是坐在这个位置上，看着窗外这个楼。那时这楼正在盖，还没这么高，我就想，这楼不够高，跳下去也死不了啊……”

小编推荐：
绿叶制药抗抑郁新药LY03005在美
突破！科学家有望开发出新型抗抑
缓解抑郁症状 “神奇蘑菇”成分
一文读懂中国抗抑郁药物研发进展

中国养生网()