美国罗彻斯特大学的皮肤病学家发现，愤怒感增强会破坏皮肤屏障功能，使过敏原更容易穿透皮肤，造成皮炎和牛皮癣等皮肤病。

　　十、也不要特意克制愤怒情绪

　　压抑(而不是表达)愤怒情绪反而会增加健康隐患的风险。美国芝加哥大学的研究者发现，刻意抑制愤怒感的人患上高血压的风险会上升。

　　美国斯坦福大学的心理学家对120名从事航天事业的员工进行的研究发现，抑制了愤怒感的人在进行有压力的写作测试时会体验到血压激增的不适感。专家分析，抑制情绪会造成多余的应激激素在大脑的情绪处理区域停留更长的时间，这就意味着发怒这种身体反应转变为了慢性应激状态。文/王萌

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