青春是最宝贵的东西，但是每个人都躲不开衰老的降临。尤其是现今社会的男性，承受着家庭以及事业的双重压力，所以男人衰老的速度平均快一些。所说衰老是自然规律，但是不好好养护身体可能衰老就会提前发生。所以能及时辨别自己是否处于衰老状态，对于我们能及时采取措施延缓衰老就变得较为关键。

其实男人是否已经步入衰老，身体会体现出来，尤其是如果身体发出了下列4个信号，并且40岁的时候要是占了2项算是正常现象，一起来看看都有哪些?而你占了几个吧。

1、出现脱发现象

如果男人每天脱落的头发超过了100根，也就说明可能已经步入了衰老的阶段。如果当你人到中年，头发越来越稀疏，发际线慢慢上移，就有可能是肾脏功能的衰退导致的，也有可能是大脑皮层供血不足引起的，这都是身体器官功能变弱的一个标志。

2、听力下降

如果身体步入衰老阶段，首先耳朵的内耳部分血液循环就容易出现流动不畅的问题，从而影响我们的听觉能力。这都是由于供血不足或者是血液变得粘稠导致的，这两个标志一般都是人变老随之而来的健康问题，所以当听力变得不好了，证明身体状态再下降。

3、出现大肚腩

男人到了中年如果不经常运动，再加上毫无节制的饮酒与饮食，就会造成在肚子上堆积大量的脂肪，就会形成大肚腩，也就是啤酒肚。这种丑态不但影响男人的形象，而且过度的肥胖还会加速衰老，影响健康，所以如果出现了啤酒肚，要饮食清淡少喝酒，延缓衰老。

4、尿频

如果*步入了衰老阶段，首先膀胱的容量也会变小，再加上调控尿液的激素分泌也会相应的减少，所以会尿尿的频率自然而然的就会增加。并且还容易伴随着肠道老化，消化功能减弱，如果这两种情况要是长期发生，那么中年男人就要注意是否已经步入衰老了。

以上就是男人衰老的4个标志，如果出现了上述4种情况，那么就标志着可能进入了衰老状态，要及时注意养护自身，尽量延缓衰老的发生。

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