说起女明星的皮肤，在镜头下那是个个都白的发光啊，如雪般洁白无瑕，清透靓丽。很多女性看到他们是崩溃的，为什么她们个个皮肤都如此肤白貌美啊?真实羡慕嫉妒恨啊，是不是她们有什么不为人知的护肤秘诀呢。

　　范冰冰：狂敷面膜

　　要说护肤产品的重量级选手，非面膜莫属了，各种补水面膜、美白面膜、祛痘面膜等等，各有各的功效。很多女性朋友家里必比可少的就是面膜了，白天没事敷一片，晚上睡觉前敷一片，以保持皮肤足够的水润。据范冰冰在一档节目中透露，她的护肤秘诀就是狂敷面膜，一有空就敷面膜，家里的冰箱都放满了面膜。那么问题来了，有专家不是说面膜不能天天敷么，为什么她们可以呢?其实面膜分很多功效的，单纯补水性质的面膜可以天天敷，而美白等功效较强的面膜不宜每天都敷。

　　唐嫣：吃水果+每天八杯水

　　唐嫣作为内地一线女星来说，随着近年的名气越来越大，似乎颜值也随着增长一样，越来越高，之前在外媒的无PS镜头下，皮肤白皙通透发着光，被说是真正的氧气美人。她很注重补水，多次强调，她每天会吃含有大量水分和维生素的水果，并喝足8杯水。我们都知道水是维持生命的关键因素，世间万物生灵都靠水来维持生命，皮肤自然也不能缺水，皮肤能够藏住大量的水分才能维持住饱满和清透。Ps：面部快速补水，推荐用珀薇面膜，唐嫣之前代言过的一款面膜。

　　小S：不洗脸

　　比起前面两位，小S更狠，她认为保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，甚至有时不洗脸就出门。早起那层油脂是天然护肤品，皮肤也有自然防护、修复能力。小S爆护肤秘诀：早上不洗脸，这样做真的对皮肤好吗?!其实吧，也要看怎么理解了，【不洗脸】并不是完全什么都不做，顶着一整晚的污垢肯定不会很舒服咯!其实早上可以只用个清水洗脸，然后用爽肤水擦拭皮肤，晚上再做深层清洁。但油性皮肤不适用这种方法，所以说无论什么方法，不要盲目跟风，一定要按自身情况来决定，不然得不偿失，别拿自己当小白鼠哦!

　　支招护肤小法宝

　　1、有氧运动消除皮肤暗沉

　　女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

　　2、食品换来好肌肤

　　维生素C战抗氧化物多摄取，脂肪战碳火化物少摄取，转变饮食习性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物，否填补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自在基，穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节，其实不非一挥而就的天天对峙吃400-500G果蔬，每周食二次鱼类食物(非油炸鱼)。

　　3、优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门

　　风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤，易生成皱纹，是以爷面睡或非右边卧睡都非最好的就寝姿态。(参考网站：中国网)

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