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女孩13岁前骨骼尚未发育完全 最好不要穿高跟鞋

发表日期:2018-01-19 22:36 | 来源 :久久健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  穿高跟鞋造成的伤害

  穿着高跟鞋对腰椎的损害相对比较缓慢,更容易被人们忽视。尤其是到成年后穿高跟鞋,为维持平衡使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。腰椎弯曲加大还会加重小关节的负担,造成小关节软骨磨损和骨质增生。

  儿童踝关节还处于发育中,肌力薄弱关节不稳,很容易跌倒崴脚,如果形成了习惯性踝关节损伤,那么在她成年之后都很难稳定地穿着高跟鞋。

  儿童医院骨科主任医师张学军表示,临床中常见的大脚骨拇外翻,以小女孩患者居多,其中不少是由于穿高跟鞋不当导致。鞋跟太高会让儿童足弓的受力发生改变,影响正常发育。对于先天就患有拇外翻或扁平足的儿童,如果穿高跟鞋更会加重症状。

  对于童鞋鞋后跟的高度,以1—1.5厘米为宜。并且鞋底要稍微有些硬度,因为孩子在走路时,身体重心全在脚上,如果鞋底太软,容易重心不稳。

  北大第一医院骨科副主任医师李军等专家表示,虽然目前还未有童鞋鞋跟高度与发病的数据研究,但是儿童群体也适用于成人的数据,而且比例可能会更高。


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